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既然咖啡这么神奇,不如多喝一杯?

新闻来源:04月02日 15:52 字号: TT

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摘要:你是否想过为什么有这么多人对咖啡如此着迷?不仅仅是在日常生活中,你在电影和MV里也能经常看到咖啡。人们这么喜欢咖啡一定有什么原因。咖啡能提神醒脑,咖啡的香气会萦绕整个厨房或办公室,令大家心情愉悦。

你是否想过为什么有这么多人对咖啡如此着迷?不仅仅是在日常生活中,你在电影和MV里也能经常看到咖啡。人们这么喜欢咖啡一定有什么原因。咖啡能提神醒脑,咖啡的香气会萦绕整个厨房或办公室,令大家心情愉悦。

但咖啡能做的不止这些。今天,就让我们了解一下咖啡还有哪些神奇功效。

咖啡改善心情

美国哈佛大学公共健康学院研究显示,每天喝4杯或以上咖啡的女性其患抑郁症的几率比常人低20%。

咖啡防癌

据《Journal of the National Cancer Institute》刊登的一篇学术文章称,每天喝4被咖啡能够有效预防最可怕的皮肤癌症之一——恶性黑色素瘤。

咖啡预防老年痴呆

据《Journal of Alzheimer's Disease》刊登的一篇研究报告称,每天喝5杯咖啡能够有效降低人体中与老年痴呆症相关的蛋白质含量。

咖啡加速燃烧脂肪

咖啡因是减肥药中最常见的成分之一。咖啡因能够提升3-11%的新陈代谢速率,并提升10-29%的脂肪燃烧速率。

咖啡缓解疼痛

据巴西最新研究显示,和吗啡一样,咖啡因能够起到镇静作用,因此咖啡能够有效缓解疼痛。

咖啡提高记忆力

咖啡因能够阻碍大脑接受腺苷酸,从而提高短期记忆力。

咖啡有益心脑健康

每天喝3杯或以上咖啡的人出现心律不齐等症状的概率比正常人低20%。此外,咖啡还能有效预防心脏病和中风等。

圈贵阳编辑:江虹霖

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